Con tre zucchine preparo il polpettone più buono e leggero che ci sia: dentro è filante, fuori dorato e croccante | Solo 230 Kcal a fetta, ma sembra un

  1. Lava e grattugia le zucchine con una grattugia a fori larghi.
  2. Aggiungi un pizzico di sale e lasciale riposare per circa 10 minuti, poi strizzale molto bene per eliminare tutta l’acqua in eccesso.
  3. In una ciotola unisci le zucchine, le uova, il Parmigiano, la mozzarella, l’aglio, il prezzemolo, l’olio, il sale, il pepe e, se ti piace, un po’ di paprika e origano.
  4. Aggiungi il pangrattato poco alla volta fino a ottenere un composto compatto e ben amalgamato.
  5. Rivesti uno stampo da plumcake con carta da forno e versa il composto, livellandolo con una spatola.
  6. Spolverizza la superficie con altro Parmigiano e un po’ di pangrattato per ottenere una crosticina croccante.
  7. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 40-45 minuti, fino a quando sarà ben dorato.
  8. Lascia intiepidire per 10 minuti prima di sformarlo e servirlo.

💚 Consiglio: È delizioso sia caldo che a temperatura ambiente, accompagnato da un’insalata fresca o da una salsa allo yogurt. Buon appetito! 🍽️