1 tazza di acqua bollente;
(facoltativo) un pezzetto di zenzero o una stecca di cannella per aromatizzare.
Preparazione:
Metti i chiodi di garofano in una tazza, versa sopra l’acqua bollente e lascia in infusione, coprendo la tazza, per 10–15 minuti. Infine, filtra l’infuso e bevilo a piccoli sorsi 20–30 minuti prima di andare a dormire.
Una
semplice tazza di infuso ai chiodi di garofano può trasformarsi in un rituale serale di calma, conforto e benessere. Questa bevanda semplice favorisce la digestione, migliora il sonno, rafforza il sistema immunitario e infonde calore e armonia in tutto il corpo. Provala: nel giro di poche sere, potresti notare come il tuo corpo risponda con gratitudine a questo semplice gesto di cura di sé.
