Pancake senza farina con banana e yogurt: morbidi, leggeri e pronti in 10 minuti

Niente farina, niente burro e niente zucchero: questi pancake furbi con 3 ingredienti si fanno in 10 minuti e mi salvano la colazione

Questi pancake senza farina sono una versione un po’ più furba dei classici pancake con banana e uova. La base resta semplicissima, però con l’aggiunta dello yogurt greco vengono più cremosi, più sazianti e meno “frittatina”, diciamolo. Non hanno zucchero, non hanno burro, non hanno latte e non serve nemmeno la farina. Sono perfetti quando ti sei stancata delle solite fette biscottate e vuoi una colazione dolce, ma veloce e leggera.

Pancake banana e yogurt

circa 10 minutiTempo totale
5 minutiPreparazione
Circa 8-10 pancake piccoliPorzioni
35-45 kcalCalorie per porzione

Ingredienti

5

  • 180 gbanana molto matura
  • 2uova medie
  • 80 gyogurt greco bianco 0% o 2%
  • Cannella q.b., facoltativa
  • Vaniglia q.b., facoltativa

Procedimento

01 

Schiaccia la banana

Sbuccia la banana e schiacciala

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