Istruzioni passo passo
1. Prepara gli ingredienti
Lava e pela le barbabietole, poi tagliale a pezzetti per facilitare la frullatura o la spremitura.
Fai rotolare il limone sul piano di lavoro prima di tagliarlo a metà per estrarre quanto più succo possibile.
2. Preparazione: Frullare o spremere
In un frullatore: Mettere le barbabietole a dadini, il succo di limone, l’acqua e, se desiderato, miele o zenzero. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
In un estrattore di succo: Spremere le barbabietole e il limone, quindi mescolare il succo con acqua e, se desiderato, dolcificante in un bicchiere.
Il delizioso succo di barbabietola e limone depura l’intestino e aiuta nella perdita di peso.
