mano.
“Non devi più affrontare tutto questo da sola. Ce la faremo insieme.”
A volte è tutto ciò di cui una persona ha bisogno: non sentirsi più sola con il proprio fardello. Suo padre ha ricominciato ad andare regolarmente dal suo terapeuta. È diventato più aperto, più presente. La depressione non scompare da un giorno all’altro – nessuno afferma il contrario – ma il cammino diventa meno oscuro quando non lo si percorre più da soli.
Cosa ci insegna questa storia
Chiedere aiuto è un atto di coraggio, non di debolezza. Consultare un professionista significa prendersi cura di sé con la stessa legittimità di andare da un medico per qualsiasi altro dolore.
E se qualcuno intorno a te sembra portare un peso? Non c’è bisogno di trovare le parole perfette. Sii semplicemente presente. Ascolta davvero. Non giudicare.
I disturbi psicologici sono invisibili, ma i loro effetti sono molto reali. Rompere il tabùè
