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- in piccole quantità, possono contribuire a una delicata disintossicazione quotidiana e a una maggiore vitalità.
Come utilizzare i semi di papaya in modo sicuro e semplice
La buona notizia? Non hai bisogno di attrezzature sofisticate.
Modi semplici per gustarli:
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- Schiaccia alcuni semi freschi e mescolali all’acqua e limone.
- Aggiungeteli ai frullati del mattino (conferiscono un piacevole tocco pepato).
- Essiccateli e macinateli fino a ottenere una polvere da utilizzare nelle insalate o nello yogurt.
- Mescolare con miele grezzo per un cucchiaio in stile tradizionale
Inizia con piccole dosi : comincia con appena ¼ o ½ cucchiaino e osserva come reagisce il tuo corpo.
Importanti e gentili promemoria
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- Limitare a circa 1 cucchiaino al giorno al massimo
- Sconsigliato durante la gravidanza o l’allattamento.
- Iniziate sempre con quantità molto piccole
- Fai delle pause dopo 3-4 settimane di utilizzo regolare.
- Consultare un medico prima dell’uso in caso di patologie preesistenti o se si assumono farmaci.
