Preparo la parmigiana quando ho voglia di qualcosa di leggero, cremoso e senza salsa: si guarnisce con zucchine e formaggio ed è sempre veloce da preparare.

Calories : environ 320-340 kcal par portion (sur la base de 4 portions)

700 g de courgettes (environ 3 grains)

150 g de jambon cuit

200 g de scamorza fumée (ou galbanino léger)

50 g de parmesan geriebener

1 pincée de sel

Huile d’olive extra vierge au goût

Procédure étape par étape