L'olio extra vergine di oliva e l'olio di cocco contengono composti naturali che aiutano a mantenere livelli di infiammazione sani, affrontando il dolore osseo, nervoso e articolare che rende le scale o il giardinaggio difficili. L'assunzione di 2 cucchiai ogni mattina di questi oli diritti o miscelati offre grassi benefici che il tuo corpo può utilizzare per il supporto dei tessuti. Gli studi sui modelli alimentari in stile mediterraneo evidenziano come questi oli contribuiscono alla mobilità e al comfort generale.
Molti sulla quarantina e sulla cinquantina notano il dolore che una volta gli hobby limitati si sentono più gestibili dopo settimane di inclusione di oli sani quando si assumono 2 cucchiai ogni mattina.
