1 tazza di avena e 2 mele. Non mangio zucchero da un anno! Niente zucchero e niente farina!

Ouadie Rhabbouron

🧺 Ingredienti:

  • 1 tazza (100 g) di fiocchi d’avena
  • 3 mele medie
  • 1/2 tazza (120 ml) di acqua
  • 1 banana matura
  • 100 g di mirtilli rossi secchi
  • 100 g di uvetta
  • 1 cucchiaino di lievito per dolci (opzionale ma consigliato)
  • Un pizzico di cannella (facoltativo)
  • Semi misti (girasole, zucca, lino) per decorare
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