Per ottenere il massimo effetto, si consiglia di consumarlo 30 minuti prima della colazione.
Quando berlo (e con quale frequenza)
Rituale mattutino: Da eseguire quotidianamente per 3-7 giorni come “riavvio”.
Manutenzione settimanale: 2-3 volte a settimana per un supporto continuo.
Dopo pasti abbondanti: per alleviare gonfiore e indigestione
Sconsigliato a chi soffre di:
ulcere gastriche
Reflusso acido (a meno che non sia tollerato)
Malattia renale (dovuta al potassio contenuto nelle mele)
In caso di problemi digestivi cronici, consultate sempre il vostro medico.
Consigli professionali per ottenere i migliori risultati
Utilizzo
ingredienti veri
I succhi di frutta in bottiglia sono privi di fibre ed enzimi
Bere
caldo, non freddo
Il calore lenisce il tratto digestivo.
Masticare il succo? Sì!
Fare gargarismi attiva gli enzimi digestivi presenti nella saliva
Seguire con acqua
Bevi un altro bicchiere 30 minuti dopo per depurare l’organismo.
Da abbinare a pasti ricchi di fibre
Avena, verdure e legumi mantengono l’organismo in movimento.
Considerazione finale: la vera disintossicazione si basa sul nutrimento, non sulla punizione.
Non servono diete disintossicanti estreme per sentirsi meglio.
A volte, basta solo:
Una mela fresca
Una fetta di zenzero
E il coraggio di dire: “Oggi ascolto il mio corpo”.
Perché il vero benessere non si basa sulla privazione.
Si tratta di sostegno, ritmo e cura.
E quando ti svegli sentendoti più leggero, più lucido e più energico…
Lo saprai:
Non hai bevuto solo succo.
Hai dato al tuo corpo ciò che chiedeva da sempre.
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