3. Citron
Fruits riches en vitamine C, en acides naturels et en antioxydants.
Avantages:
Soutient le système immunitaire.
Facilite la digestion.
Excellent exhausteur de goût pour les boissons naturelles.
Des bienfaits réels (sans exagération).
Ce mélange peut fournir :
Légère réduction des ballonnements grâce à la chayote.
Amélioration de la digestion.
Hydratation et apport en antioxydants.
Sensation générale de légèreté.
Utile en complément pour les personnes souffrant de rétention d’eau ou de jambes lourdes.
Ne guérit pas le diabète.
Ne résorbe pas la stéatose hépatique à lui seul.
Ne traite pas les maladies circulatoires.
Ne remplace pas les traitements médicaux.
L’important est de l’utiliser en complément, et non en remplacement.
Comment préparer la boisson (étape par étape)
Ingrédients
1 chayote pelée et coupée en morceaux.
1 cuillère à café de clous de girofle.
Le jus de 2 citrons.
1 à 2 tasses d’eau.
Préparation
Bien laver la chayote et la couper en morceaux.
La mixer avec l’eau jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Ajouter les clous de girofle et mixer brièvement, ou les laisser infuser 10 minutes.
Filtrer si désiré.
Ajouter le jus de citron en fin de préparation pour conserver la vitamine C.
Comment le prendre
1 verre à jeun, pendant 7 à 10 jours.
Pour éviter les irritations d’estomac en cas d’utilisation importante de citron, vous pouvez alterner les jours d’utilisation.
Précautions importantes
Déconseillé aux personnes souffrant de gastrite sévère (en raison du citron).
Les clous de girofle peuvent être irritants en cas d’utilisation excessive.
Les diabétiques et les personnes atteintes de maladies chroniques doivent consulter un médecin avant de consommer des remèdes naturels.
Ceci n’est pas un traitement médical.
Conclusion
L’association de chayote, de citron et de clou de girofle donne une boisson rafraîchissante, légère et riche en antioxydants. Elle peut contribuer à réduire les ballonnements, à améliorer la digestion et à hydrater l’organisme. Elle ne remplace pas un traitement médical, mais peut constituer un complément naturel au bien-être général.
